Aktiv med artrose
Bufar Kompetanse leverer artroseskole, individuell oppfølging og gruppetrening for deg med indikasjoner på artrose i hofte og/eller kne, eller for deg med degenerativ meniskskade.
Over 3000 personer har gjennomført opplegget, med svært gode resultater. 63% av deltakerne oppgir mindre smerter tre måneder etter gjennomføring, mens 72% opplever bedret funksjon etter tre måneder.
Hensikten med tiltaket:
Aktiv med artrose er et program hvor hensikten er å redusere smerter samt forbedre funksjon ved å implementere internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose. Retningslinjene vektlegger informasjon, trening og vektreduksjon (hvis nødvendig).
Hva får du?
- Et kunnskapsbasert informasjons- og treningsopplegg
- Egen fysioterapeut som følger deg opp
- Gruppetrening for artrose/meniskpasienter
- Forbedret funksjon og betingelser for fungering både i jobb og på fritid
- Faste kurs- og treningsdager
- Systematisk oppfølging i etterkant av opplegget.
Har du spørsmål om artroseskolen/opplegget kontakter du fysioterapeut Per Egil Westby på tlf 99 37 97 42 eller leder helseteam Katrine Nordseth tlf 92 08 60 13.
NB: kursdatoer for artroseskolen i Valdres, Hallingdal, Ringerike og Nord-Trøndelag (Steinkjer og Stjørdal) kommer tidlig september 2017!